«Полуничне парфе»

  • 2 ст.л. Формула 1 Французька ваніль
  • 3 ст.л. Протеїнової суміші Форму 3
  • 1 стакан знежиреного полуничного йогурту (150 г)
  • 1 чашка свіжої полуниці
  • 4 кубика льоду

Для отримання більш рідкої, ніж парфе, консистенції коктейлю, додайте 1/4 стакана знежиреного молока, яке необхідно спочатку збити в блендері з Протеїновою сумішшю, а потім додавайте інші інгредієнти. Коктейль потрібно збивати, пока не розкришаться кубики льоду.

Поживна цінність:
Калорійність: 240 ккал
Білки: 31 г
Жири: 0.5 г
Вуглеводи: 38 г