Каша «Смачна»

  • 3 ст.л. коктейлю Формула 1 Лісова ягода
  • 2 ст. ложки вівсяних пластівців
  • 2 невеликих яблука, натертих на крупній терці
  • 1 ч.л. лимонного соку

Змішати пластівці і терті яблука. Коли пластівці наберуться соком, додати Формулу 1 і дати настоятися ще півгодини.

Поживна цінність:
Калорійність: 418 ккал
Білки: 15,5 г
Жири: 6,8 г
Вуглеводи: 71 г
Клітковина: 12,5 г