Марафонський коктейль

  • 2 ст.л. коктейлю Формула 1 Тропічні фрукти
  • 3 ст.л. Протеїнової суміші Формула 3
  • 250 мл води
  • 1 банан

Збивати в блендері на малій швидкості протягом 5 хвилин. Поставити у холод на 10-15 хвилин, збити ще раз в блендері протягом 30 секунд. Коктейль стає щільним, густим, і ефект від нього «марафонський».

Поживна цінність:
Калорійність: 350 ккал
Білки: 24,2 г
Жири: 3,18 г
Вуглеводи: 53,4 г
Клітковина: 13,4 г