Я навчилася контролювати вагу

Наталія Симакова, 30 років, Запоріжжя

Скільки я себе пам'ятаю, я завжди соромилася своєї ваги і все свідоме життя боролася з нею будь-якими методами, про які чула. Але ефект, якщо і був, то короткочасний. Після народження дитини вага стала ще більшою і надійно закріпилася на відмітці 75 кг При моєму зрості 164 см це означало 50-й розмір одягу.

З коктейлем Формула 1 я схудла на 2,5 кг за перший тиждень, на 13 кг за 2 місяці. Важливіше за вагу для мене була фігура - я тепер ношу 44-й розмір одягу. Я навчилася правильно харчуватися і контролювати вагу - тепер це не потребує жодних зусиль, я навіть не відмовляюся від улюблених ласощів, просто замінюю одне приймання їжі протягом дня на ситний і смачний коктейль.

Вага ДО: 75 кг
Вага ПІСЛЯ: 62 кг